The Truth and Facts of Marijuana

Marijuana is far less dangerous than alcohol or tobacco. Around 50,000 people die each year from alcohol poisoning. Similarly, more than 400,000 deaths each year are attributed to tobacco smoking. By comparison, marijuana is nontoxic and cannot cause death by overdose. According to the prestigious European medical journal, The Lancet, "The smoking of cannabis, even long-term, is not harmful to health. ... It would be reasonable to judge cannabis as less of a threat ... than alcohol or tobacco." 

Πώς Θα Καταλάβετε Αν Έχετε Ικανοποιήσει Την Κοπέλα Σας!

Τα Πέντε «Σημάδια» Που Θα Σβήσουν Τις Αμφιβολίες Σας

Εύκολα, μπορείς να καταλάβεις αν ικανοποιείς τον/την σύντροφό σου στο κρεβάτι, αν προσέξεις λίγο τη συμπεριφορά του. Μια έρευνα που έγινε στην Αμερική με θέμα τη σεξουαλική ζωή των γυναικών, κατέληξε στα 5 μυστικά μιας ικανοποιημένης σεξουαλικά γυναίκας…
1) Θέλει κι άλλο σέξ!
Μια γυναίκα που περνάει πραγματικά καλά στο κρεβάτι θέλει συνέχεια και άλλο καθώς αποδείχθηκε πως 2 στις 3 λαχταρούν και άλλη ηδονή. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα πως επιθυμούν και άλλη σεξουαλική επαφή. Οι γυναίκες έχουν δώσει στο σέξ έναν ευρύ ορισμό και συνεπώς, μπορεί απλά να θέλουν να αισθάνονται σεξουαλικές. Έτσι, θα μπορούσατε να την πάρετε ένα τηλέφωνο κατα τη διάρκεια της ημέρας και να της πείτε πόσο πολύ την σκέφτεστε ή ακόμα καλύτερα να της αφήσετε κάποιο σημείωμα και να της γράψετε πόσο θα θέλατε να φορέσει το βράδυ τα καυτά κόκκινα εσώρουχά της.
2) Ξέρει πως είναι καυτή!
Οι ικανοποιημένες γυναίκες δεν υποφέρουν ποτέ απο χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σύμφωνα με την έρευνα, 4 στις 5 γυναίκες νομίζουν πως οι σύντροφοί τους, τις θεωρούν απίστευτα σέξι. Νοιώθουν καλά με τον εαυτό τους και ποτέ δε σχολιάζουν αρνητικά τα σώματα άλλων γυναικών.                                                                                                                                      3) Μιλάει για το σέξ!
Όταν μια γυναίκα έχει καλή σεξουαλική ζωή , ξέρει πολύ καλά τι θέλει και δεν ντρέπεται να το εκφράσει. Το 87% των ικανοποιημένων γυναικών θα μιλήσει ανοιχτά και θα ζητήσει αυτό που επιθυμεί απο το σύντροφό του. Είναι σημαντικό και εσείς να την ενθαρρύνετε για να είναι ακόμα πιο ειλικρινής. Επίσης, κάποιοι ειδικοί, ισχυρίζονται, πως τις περισσότερες φορές κάνουμε στους άλλους, όσα θα ήθελαν να μας κάνουν. Αυτό σημαίνει πως, άν για παράδειγμα η γυναίκα σας, σας αγκαλιάζει συνέχεια, θέλει να κάνετε ακριβώς το ίδιο σε αυτήν.
4) Έχει ως στόχο την απόλαυση!
Για τη σεξουαλικά ικανοποιημένη γυναίκα, ο υπέρτατος στόχος είναι η απόλαυση και όχι ο οργασμός. Μπορεί να ακούγεται τρελό, μα είναι αλήθεια. Η έρευνα έδειξε πως 3 στις 4 γυναίκες πιστεύουν πως η σεξουαλική ευχαρίστηση κάνει τον οργασμό λιγότερο αναγκαίο. Αυτό άλλωστε είναι μια ανακούφιση για εσάς, καθώς δεν αγχώνεστε για να φτάσετε τη σύντροφό σας σε οργασμό και με αυτό τον τρόπο είναι σχεδόν βέβαιο πως θα τα καταφέρετε.
5)Δεν τη νοιάζει το μέγεθος!
Η κλισέ φράση πως το μέγεθος μετράει είναι ψέμα και ήρθε η ώρα να ξεπεραστεί. Αυτό που πραγματικά μετράει είναι η τεχνική, το πόσο καλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Μόνο το 7% των σεξουαλικά ικανοποιημένων γυναικών, απάντησε πως το μέγεθος είναι απαραίτητο για την ευχαρίστηση τους, ενώ το 93% διαφώνησε. Ξαναλέμε ,λοιπόν, πως το μέγεθος του πέους δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο, όσο η τεχνική!

Το μυστήριο των άσπρων τριχών!

Χρώματα μαλλιών υπάρχουν πολλά... κόκκινο, μαύρο, καφέ, ξανθό. Και το χρώμα των μαλλιών του καθενός οφείλεται ή σε γονίδια (το χρώμα που κληρονομούμε από τους πρόγονους μας) ή σε βαφή του κομμωτηρίου.
Έχετε διερωτηθεί όμως ποτέ από που "ξεφυτρώνουν" ξαφνικά τα άσπρα μαλλιά στους ηλικιωμένους; Εντάξει, μπορεί κάποιοι μοδάτοι να τα έχουν βάψει έτσι αλλά δεν είναι δυνατό όλοι οι άνθρωποι σε κάποια ηλικία να αποφασίζουν ξαφνικά να βάψουν τα μαλλιά τους άσπρα... συμφωνείτε; Άρα κάτι άλλο συμβαίνει με τα μαλλιά... Ας το ανακαλύψουμε!
Η αλήθεια είναι πως οι τρίχες κάποτε αρχίζουν να μην βλαστούν πλέον με το κανονικό τους χρώμα, αλλά σε χρώμα γκρίζο που σταδιακά μπορεί να γίνει και άσπρο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Ας δούμε όμως πρώτα γιατί ακριβώς συμβαίνει αυτό:
Η κάθε τρίχα στο κεφαλάκι μας (μαζί και οι υπόλοιπες τρίχες του σώματος μας φυσικά!) αποτελείται από δύο μέρη, τη ρίζα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα και το υπόλοιπο μέρος που βλέπουμε εμείς να "ξεφυτρώνει" από αυτό.
Η ρίζα κάθε τρίχας κάτω από το δέρμα βρίσκεται μέσα σε ένα αδένα. Οι αδένες αυτοί αποτελούνται από μελανοκύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μελανίνης.
Η μελανίνη είναι η ουσία που δίνει το χρώμα στα μαλλιά μας. Όσο περισσότερη μελανίνη παράγεται στα μελανοκύτταρα των αδένων αυτών, τόσο πιο σκούρο είναι το χρώμα των μαλλιών μας.
Το χρώμα των μαλλιών μας καθορίζεται λοιπόν από την ποσότητα παραγωγής μελανίνης στα μελανοκύτταρα, η οποία ποσότητα με την σειρά της καθορίζεται από τα γονίδια που κληρονομήσαμε!
Η μελανίνη είναι επίσης αυτή που καθορίζει το πόσο μελαχρινό είναι το δέρμα μας και το αν θα καούμε ή αν θα πάρουμε χρώμα όταν μείνουμε λίγη ώρα στον ήλιο!
Από τα μελανοκύτταρα στους αδένες μεταφέρεται η μελανίνη στα κερατινοκύτταρα. Αυτά παράγουν την κερατίνη που είναι η κύρια πρωτεΐνη από την οποία αποτελούνται οι τρίχες μας.
Κάτω από κάποιες συνθήκες, η παραγωγή μελανίνης στα μελανοκύτταρα των αδένων μειώνεται ή και σταματά εντελώς. Όσο λιγότερη μελανίνη παράγεται, τόσο λιγότερη παίρνουν και τα κερατινοκύτταρα με αποτέλεσμα το χρώμα των μαλλιών να γίνεται όλο και πιο αδύνατο και σταδιακά να μετατρέπεται από γκρίζο μέχρι και άσπρο.

Ο κύριος παράγοντας στον οποίο οφείλεται η μείωση της παραγωγής μελανίνης είναι η ηλικία. Ο μέσος όρος ηλικίας στην οποία εμφανίζονται οι πρώτες άσπρες τρίχες είναι τα 30-40 χρόνια.
Το πότε θα εμφανιστούν είναι στον καθένα διαφορετικό και οφείλεται στα γονίδια που κληρονομήσαμε. Μπορείτε να υπολογίσετε δηλαδή περίπου πότε θα αρχίσετε να "ασπρίζετε" ανάλογα με την ηλικία που άρχισαν οι γονείς, η γιαγιάδες και οι παππούδες σας.
Υπάρχουν οικογένειες, στις οποίες αρχίζουν πολύ νωρίς να ασπρίζουν οι πρώτες τρίχες (από την εφηβική ηλικία!). Αντίθετα, υπάρχουν άλλες οικογένειες που αργούν πολύ να δουν άσπρη τρίχα!
Μην ανησυχείτε όμως. Δεν ασπρίζει όλο το κεφάλι σε μια νύχτα! Από την πρώτη άσπρη τρίχα μπορεί να πάρει μέχρι και 10 χρόνια για να ασπρίσει όλο το κεφάλι!
Η μείωση της παραγωγής μελανίνης στα μελανοκύτταρα οφείλεται και σε άλλους παράγοντες, εκτός της ηλικίας.
Έρευνες έδειξαν πως οι καπνιστές έχουν 4 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να αποκτήσουν άσπρα μαλλιά σε νεαρή ηλικία από τους μη καπνιστές! Αυτό ίσως να οφείλεται στο ότι η νικοτίνη (ουσία που περιέχεται στα τσιγάρα) κάνει την κυκλοφορία του αίματος στους αδένες πιο δύσκολη, έτσι ώστε να μην παίρνουν τις ουσίες που χρειάζονται από το αίμα και να μην μπορούν να παράγουν την μελανίνη που θα έπρεπε.
Υπάρχουν βέβαια και ορισμένα φάρμακα και ασθένειες που έχουν σαν επακόλουθο το άσπρισμα και αδυνάτισμα των μαλλιών.
Το μυστήριο του ασπρίσματος των μαλλιών λύθηκε και δεν είναι τίποτε άλλο από μια εντελώς φυσιολογική εξέλιξη του οργανισμού μας με την αύξηση της ηλικίας. Εξάλλου, τα άσπρα μαλλιά σύμφωνα με κάποιους είναι ένδειξη γοητείας και σοφίας!

Ας μιλήσουμε για Τρίχες!

Σκέψου γρήγορα! Ποιο μέρος του σώματος σου μεγαλώνει χωρίς καθόλου δική σου βοήθεια; Ποιο μέρος πρέπει κάθε λίγο να φροντίζεις και να κόβεις για να φαίνεσαι ωραίος; Όχι, δεν είναι το στομάχι... ούτε το πόδι... καλά εντάξει, εκτός από τα νύχια... ΟΙ ΤΡΙΧΕΣ !

Όπου φανταστείς έχεις τρίχες. Οι πιο εμφανής είναι αυτές που έχεις στο κεφάλι σου, σωστά; Τα μαλλιά και τα φρύδια. Αυτά αποτελούνται από τρίχες αρκετά χοντρές. Σε άλλα μέρη όπως τα πόδια και τα χέρια σου οι τρίχες είναι πολύ λεπτές και μαλακές και αρκετά πιο ανοιχτόχρωμες. Υπάρχουν φυσικά και κάποιες πολύ πολύ πολύ λεπτές τριχούλες που δεν τις βλέπεις και... ξέρεις που είναι αυτές; Για πέρασε ελαφρά το δάκτυλο σου πάνω από την μύτη και τα μάγουλα σου... τις νιώθεις;
Οι χοντρές τρίχες στο κεφάλι σου, το προστατεύουν από το να ζεσταθεί από τον ήλιο. Και τα φρύδια σου, δεν τα έχεις απλά για να τα σηκώνεις, αλλά επειδή πραγματικά προστατεύουν τα μάτια σου. Φαντάστηκες τι θα γινόταν κάθε φορά που ιδρώνεις και γεμίζει το μέτωπο σου νερό, αν δεν υπήρχαν τα φρύδια σου; Θα έπεφτε ο ιδρώτας κατευθείαν στα μάτια σου... όχι και πολύ διασκεδαστικό, έτσι ;
Οι πιο λεπτές και μαλακές τριχούλες βοηθούν στο να διατηρείται η θερμοκρασία του σώματος σου. Σκέφτηκες ποτέ αν υπάρχει λόγος που "σηκώνεται η τρίχα σου" (= ανατριχιάζεις ) όταν κρυώσεις λίγο; Ε λοιπόν υπάρχει. Οι λεπτές αυτές τρίχες σηκώνονται στις κρύες θερμοκρασίες, για να βοηθήσουν να κρατήσουν μέσα στο σώμα σου την θερμότητα και να μην κρυώσεις. Και όταν ιδρώνεις αυτές οι τρίχες "ξαπλώνουν" οριζόντια πάνω στο δέρμα για να βοηθήσουν το σώμα σου να μείνει κρύο.
Οι τρίχες όλες, λεπτές ή χοντρές, όπου και να βρίσκονται έχουν τις ρίζες τους κάτω από το δέρμα σ' ένα αδένα (μοιάζει με μικρό σωλήνα μέσα στο δέρμα) και "φυτρώνουν" μέσα από αυτόν. Μεγαλώνοντας, όταν η τρίχα φτάσει στην επιφάνεια του δέρματος, τα κύτταρα πεθαίνουν. Άρα οι τρίχες είναι νεκρές, γι' αυτό και δεν πονούμε όταν τις κόβουμε!
Λοιπόν, μέτρησες ποτέ τις τρίχες που κουβαλάει το κεφάλι σου; Δεν νομίζω... μάντεψε! 700; 1.000; 2.167; 11.563; ΛΑΘΟΣ ! Πάνω από 100.000 !!!
Κάθε τρίχα υπάρχει περίπου για 2-6 χρόνια και αν δεν την κόψουμε μπορεί να μακρύνει μέχρι και 1,5 μέτρο! Καθημερινά όμως χάνουμε τρίχες, ας πούμε από το χτένισμα ή το πλύσιμο των μαλλιών (ακόμα και όταν καθόμαστε ήσυχοι μπορεί να χάσουμε μαλλιά!), γι' αυτό άλλωστε και δεν είμαστε "ΤΡΙΧΟΚΕΦΑΛΟΙ" !
Tο αν κάποιος είναι ξανθός, μελαχρινός ή κοκκινομάλλης εξαρτάται από τους γονείς (επειδή μπορεί να κληρονομηθεί το χρώμα των μαλλιών) και από την ποσότητα μελανίνης που έχει στο σώμα του. Η μελανίνη είναι μια ουσία που έχουμε στο σώμα μας και όσο πιο πολλή μελανίνη έχουμε, τόσο πιο σκούρα είναι τα μαλλιά και το δέρμα μας.
Το αν κάποιος έχει σγουρά ή ίσια μαλλιά εξαρτάται από το σχήμα και την κατασκευή των αδένων, μέσα από τους οποίους φυτρώνουν τα μαλλιά (κοίτα πιο πάνω).
Το πόσο χοντρές είναι οι τρίχες κάποιου εξαρτάται από το μέγεθος των αδένων (κοίτα πιο πάνω).
Ευτυχώς (για μας !) η φροντίδα των μαλλιών είναι πολύ εύκολη. Ένα ήπιο σαμπουάν στο πλύσιμο, με χλιαρό νερό, κάνει τα μαλλιά ευτυχισμένα. Σε κάποια παιδιά αρέσει να βάζουν ειδικά ενυδατικά σαμπουάν με διαφορές επιπλέον ουσίες για να είναι πιο μαλακά. Ότι σαμπουάν και να σου αρέσει είναι καλό... φτάνει να είναι για μαλλιά! Κάτι που δεν αρέσει καθόλου στα μαλλιά είναι το πολύ τρίψιμο, το πολύ ζεστό στέγνωμα και... οι βαφές! Οι βαφές ξηραίνουν τα μαλλιά και τα καταστρέφουν.
Κορίτσια! Αν σας αρέσει να βάζετε λαστιχάκια ή άλλα στολίδια στα μαλλιά σας, προσέξτε μόνο να μην τα δένετε πολύ σφιχτά !